10 січня відбувся Майстер-клас гуртка "Імідж" для усіх вихованців та батьків, гостей закладу. 

    Мета майстер-класу середньої групи гуртка  "Імідж" - пропаганда здорового способу життя, формування навичок здорового способу життя, розширити уявлення про танцювальні розминки, виховувати негативне ставлення до людських пороків, розвивати моральне самовдосконалення. 

       Фізичну активність (10 хвилин руху щодня продовжують життя на 2 роки). Гіподинамія атрофує м'язи, вимиває кальцій із кісток, знижує опірність організму, сприяє атеросклерозу, ожирінню, інсульту та інфаркту. Зробіть перший крок – ходіть. Мінімум 30 хв щодня у швидкому темпі, танцювальні розминки, ранкова гімнастика!

         Психічне здоров'я. Невід'ємною частиною здорового способу життя є позитивне мислення, хороший настрій: покращується обмін речовин, міцніє імунітет, сповільнюються процеси старіння. Важлива деталь – 7-8-годинний сон! Сон менше 7 годин збільшує ризик інсультів та інфарктів на 33%! 

         Найпростіше і найскладніше – це взяти відповідальність за своє здоров'я. Але якими б ми зайнятими не були, пам'ятаймо, що у кожного з нас – лише одне серце та одне життя, і як ми його проживемо, великою мірою залежить від нас. Жоден лікар, жодна державна програма не зроблять нас здоровими. Здоровими зробити себе можемо тільки ми. 

     Нагородою буде щасливе довголіття. Ну що, стартуємо?